10 DŮVODŮ, PROČ CVIČIT JÓGU

10 DŮVODŮ, PROČ CVIČIT JÓGU Klíč máš vždycky uvnitř sebe. Stačí se jen sám sebe ptát, sám sebe pozorovat, pozorovat svoje reakce na různé situace. ”Čím jste, je to, čím jste byli a čím budete, je to, co děláte teď.” 1. Uvědomíte si životní priority Díky józe se změní Vaše myšlení nejen na podložce, ale […]

JÓGA

JÓGA Jóga je cesta dovnitř sebe, do svého středu. Tím, že si začínám uvědomovat svůj střed, mě nevyvedou tak rychle z míry problémy v životě. Dokážu se na ně objektivněji, s klidem podívat a najít rychlé řešení. Vědomí o svém středu mně přináší pocit svobody, jednoty a štěstí. Jóga spojuje moje tělo, mysl a duši. […]